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血管是這樣被堵死的

更新時間:2017-12-14

       我國每5例死亡病例中,就有2例死于心血管病,約每8.5秒就有一個心血管病人死亡,死亡率高于腫瘤和其他疾??!
       血管堵住、硬化,冰凍三尺非一日之寒!不看本文,您可能意識不到,一些行為是您在默默的喂養著血栓!
10歲之前-健康的血管

       韌:血管有彈性且柔韌,像橡皮筋一樣
       滑:血管內壁沒有任何物質沉積,像血脂、血栓、重金屬等
10歲之后-血管開始出現沉積

       從十幾歲開始,膽固醇就開始在動脈內皮下沉積,形成脂肪條紋。
       但這不會造成動脈硬化阻塞血管,發生心梗、腦梗,真正發生可能還需要二十幾年的時間,但是少年時做這些事都是給血管添堵:
營養過剩

       十多歲的孩子吃得太油,再加上攝入過多的高油、高糖的零食,糖分、油脂吸收過多,會導致血管里的脂肪越來越多,容易將血管堵塞。
       吃糖太多,可能引起血糖和胰島素水平增高,長久會導致胰島素抵抗和慢性炎癥,增加誘發動脈粥樣硬化的風險。
運動太少

       運動可以促進血液循環,幫助身體排除廢物。不熱愛運動的孩子,不僅血液循環慢,也容易在身體中囤積更多的脂肪,容易增加血管中的脂肪條紋。
肥胖

       吃的太油太甜,運動又少,孩子很容易變肥胖。肥胖學生中,高血壓、高血糖、血脂異常的檢出率也很高,這些都是加速動脈硬化、血管堵塞的原因。
30歲開始-出現血管斑塊

       二三十歲開始,很多人已經有動脈粥樣斑塊,就像在血管里埋下了“不定時”的炸彈,只有堵塞70%才會出現身體上的癥狀,如頭暈、心慌、氣短等。
       30多歲做這些事情簡直就是給血管添堵:高油、鹽、脂飲食、長期熬夜、運動缺乏、煙不離手、喝酒過度。
40歲之后-斑塊易破裂,引起梗塞血管

       隨著年輕時血管中物質的沉積,步入中年以后的40多歲,心肌梗死、中風等心腦血管疾病發生迅速增加。
壓力大

       人到中年,上有老,下有小,頗有壓力。據南加利福尼亞大學james h. dwyer博士兩次為期18個月的調查顯示,工作壓力較大的男性動脈硬化的風險增加。而壓力等因素也更容易導致血管中的斑塊破裂。
腹部肥胖

       腹部是肝、胰、胃、腸道等重要器官的集中地。當腹部肥胖,過多的內臟脂肪進入消化系統,會損害肝臟,影響肝臟脂類代謝,同時會導致新陳代謝紊亂,更容易使得血管堵塞。
酒不離手

       人到中年,酒不可貪多。酒精不但使血壓上升,心跳加快,增加心肌耗氧,更重要的是促使動脈硬化的軟斑塊破裂,造成血栓形成。
       血管堵住不容易,各個年齡段對號入座,預防勝過治療,調理好過用藥!
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