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穿高跟鞋為什么會損害腰椎

更新時間:2019-12-18

   高跟鞋對于現代女性來說是必不可少的,高跟鞋不僅能展現出女性的線條美,也能讓女性變得更加的高挑美麗。但長期穿高跟鞋,不僅會損傷腳,對腰椎也會造成傷害的。今天我們就來看看:穿高跟鞋為什么會損害腰椎?
 
   高跟鞋的高度一般在4-6厘米,甚至更高...穿上高跟鞋,鞋跟的高度會讓身體的重心提高,為了讓身體保持平衡,身體的肌肉張力,尤其是腰背的肌肉張力會重新的調整,達到新的平衡狀態。
 穿高跟鞋為什么會損害腰椎

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   而且人因為穿上高跟鞋后,盆骨會往前傾,重力在經過盆骨后方時,會使腰部支撐的重量增加,而加重腰部的負擔。如果長期如此,腰背的肌肉會因為過度的收縮而出現疼痛現象。鞋跟每增加1cm,腰椎所承受的重量就會成倍增長,腰痛就會越來越厲害。
 
   因此,坐骨神經痛的患者要盡量少穿高跟鞋,為了防止腰痛現象的發生,一般人也要盡量少穿高跟鞋,鞋跟高度盡量控制在3cm作用,這樣能更有效的防止腰痛現象的發生。
 
   除了少穿高跟鞋外,我們還可以通過中醫針灸來緩解腰痛,中醫通過針灸刺激穴位,可疏通經絡,調和氣血,緩解肌肉緊張性,促進局部血液循環,從而排除病理因素,達到防治疾病的目的。
 
   穿高跟鞋為什么會損害腰椎?大家都知道了。陜西千秋電子科技有限公司是一家中頻治療儀廠家,主要針對的就是頸椎病、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、關節炎、肩周炎等疾病的患者,為他們擺脫疾病的困擾。

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