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腰椎病能不能根治

更新時間:2019-03-05

腰椎病
  腰椎病是“腰椎間盤突出、腰椎風濕、腰椎骨質增生、腰椎椎管狹窄”的統稱,腰椎病來源于生活,有約75%的患者都是因為長期勞累或者是不良生活習慣導致腰椎病的發生,其中腰椎間盤突出最為常見。
  腰椎病患者自然都關心這種病究竟能否根治?為何康復之后又會復發?
  實際上,腰椎病就像感冒一樣,治好一個人的疾病,只是暫時性的幫助抑制休眠治病因子。不代表以后就不會再感冒發燒。如果說,一個人得過不同的疾病,后來都一一治好了,而且都是根治。那么,這個人是不是就不會再得病了?顯然是不可能的。
  因此,我們需要從科學的角度理解根治。根治的目的是什么,就是不再復發,很明顯,這就需要患者在治療康復以后,應更加重視預防腰椎病的發生。
  如何在生活中做好腰椎的保養?
  1、正確的坐姿很重要
  人體的腰椎處于“s”型的下半部,呈現內凹的生理曲度。坐下時,人會自然的尋找最舒適的坐姿,生理曲度在這時候會因坐姿的關系往外凸,加重腰椎的負擔,久而久之導致腰椎病的發生,這就是為什么坐著舒服,坐久了難受。
  正確的應該是保持抬頭挺胸直背的坐姿,在腰椎內凹處放置靠墊,久坐每一個小時起身活動5分鐘。
  2、合理的鍛煉必須有
  生命在于運動,鍛煉運動確實是保持一個人身體健康最必要的方式,很多人由于工作的疲勞漸漸變得懶散。適當鍛煉不僅能減少頸腰椎疾病的發病率,還能塑身型,讓自己的外貌變得精神。
  但需要合理有針對性的運動,過度運動反而會起到反效果。腰椎病患者可以進行“腰椎操”,如飛燕、五點支撐、游泳等。
  3、規律的作息不能亂
  熬夜成了家常便飯的今天,人體的健康也堪憂,身體內部循環生物鐘被打亂,人的免疫力會下降。
  該掉熬夜的習慣,合理作息時間很重要。
  腰椎病患者需要更加注意對腰椎的保養才能防止腰椎疾病的復發,以達到康復效果。
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