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調理肩頸酸痛的方法

更新時間:2018-11-21

肩頸酸痛
  現如今人們長時間看手機、玩電腦,還有的人幾乎每天都要打麻將,少則幾小時,多則夜以繼日,連續作戰。長時間保持同一個坐姿,不論坐得歪斜或筆直姿勢,長久下來都會感覺肩頸酸痛,中老年人不適感覺尤其明顯。那么,肩頸堵塞造成的危害有哪些,調理肩頸酸痛的方法有哪些?
  肩頸堵塞造成的危害有
  1、影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收
  用了很久專業護理,但沒有多大效果;面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實際年齡不符;有倦容、抵抗差、易過敏、易留色素印、長斑。
  2、頭部供血不足
  頭痛、頭暈、偏頭痛;記憶力減退、健忘;睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)。
  3、肩頸阻塞
  手按上去后就會有痛,酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生);肩胛骨縫痛、經常四肢發麻、手腳冰涼;做事韌性差,易在短時間出現疲勞現象。
  4、激素分泌失調
  腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信和多疑;頸椎變形,造成腰椎變形,腰椎變形會壓迫坐骨神經,坐骨神經會壓迫附盆腔;同時引發內分泌失調:腰酸背痛、腿腳無力、易疲勞、內分泌失調、月經不調、痛經、易肥胖、婦科感染、性生活失調 、宮頸糜爛、子宮肌瘤等等。
  調理肩頸酸痛的方法有
  1、針灸療法
  通過利用針灸刺激肩井穴、大椎穴、肩中俞穴、阿是穴等穴位,疏通經絡,調理氣血,消炎鎮痛,解除韌帶的緊張性,擴張腦部血管,改善供血狀態,提供病變部位的氣血營養供給,從而達到修復和治療的目的。
  2、推拿療法
  推拿療法,有推、拿、按、捶、振、揉等多種手法疏通經絡、行氣活血、鎮靜止痛、加速患部組織水腫及病變產物吸收。
  3、中頻療法
  中頻治療儀具有較好的興奮神經根,促進血液循環,緩解各種神經緊張、疼痛癥;大面積顫動肌肉,改善肌肉供血,放松肌肉群,已達到消炎、止痛的效果。
  以上便是調理肩頸酸痛的方法!
 

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