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頸椎治療儀如何預防治療緩解頸椎病

更新時間:2018-10-31

頸椎治療儀如何預防治療緩解頸椎病
  現代生活中,很多人都是“埋頭苦干”型,埋頭工作、埋頭玩手機、埋頭打游戲,各種埋埋埋……然久而久之,就有了脖子酸痛、頸肩僵硬、手指發麻、長期頭暈、頭痛等頸椎病一系列問題,頸椎治療儀如何預防治療緩解頸椎病?
  引起頸椎病的原因是多樣的。最主要的有以下幾點:
  1、年齡增長。機器有使用年限,人體也是一樣,隨著年齡的增長,人體各部件日益磨損退化,頸椎也不能避免。
  2、慢性勞損。長期過度的活動和不良姿勢會給頸椎帶來過度的壓力,比如長期伏案、長期駕駛、長期低頭玩手機、睡姿不良等。
  3、外傷。在頸椎退變的基礎上,頭頸部的外傷更容易誘發頸椎病的產生和復發。
  4、其他。比如咽喉部的炎癥、頸椎先天性的畸形、人體代謝失常等,都容易誘發頸椎病。
  頸椎治療儀如何預防治療緩解頸椎病
  1、適度鍛煉,適當拉伸頸肩部肌肉,能加速頸部血液循環、解除肌肉痙攣、增強頸部韌性。
  2、挑選合適的床和枕頭。枕頭不易太高,以中間低、兩邊高的元寶形為佳。床墊不宜太軟,睡姿需要自然伸展,辦公室中趴著睡容易導致頸椎扭曲,可用U型枕靠在椅背上午睡。
  3、謹慎按摩。按摩具有疏通經絡的作用,但粗暴、盲目的按摩只會適得其反。
  4、改正不良姿勢,減少勞損。伏案工作者,每隔一段時間應抬頭,稍稍活動,放松頭頸部,再工作。拒絕 “葛優癱”。“葛優癱”雖然舒服,但對頸椎的傷害很大。
  5、頸椎治療儀通過無痛針灸療法刺激肩井穴、大椎穴、肩中俞穴、阿是穴等穴位,疏通經絡,調理氣血,消炎鎮痛,解除韌帶的緊張性,擴張腦部血管,改善供血狀態,提供病變部位的氣血營養供給,從而達到修復和治療緩解頸椎病的目的。
 

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