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現代電子針灸療法如何減肥

更新時間:2018-08-10

電子針灸減肥
  世界衛生組織制定并提出,健康減肥需遵循三大原則不厭食、不腹瀉、不乏力,而且每周減肥的重量應控制在1千克左右,這才是健康的減肥方式。
  針灸減肥符合這一原則,因而被稱為綠色療法。針灸減肥是在中醫學的經絡理論指導下,通過刺激人體內經絡腧穴,調節人體內生物功能,平衡陰陽,調理臟腑,運行氣血,疏通經絡,最終達到減肥的目的。經臨床研究,運用針灸或結合針灸減肥臨床有效率已經達到85%~97%。在實施針灸減肥的同時,也需要注意一些問題,才能達到最佳減肥效果。
  1、針灸減肥適合什么人?
  針灸減肥具有一定的適宜人群,其中療效較好的主要對象是單純純性肥胖中的獲得性肥胖者、超重者和性腺功能減退者(主要為更年期綜合征者)。而針灸減肥療效相對較差的多為體重在標準體重范圍內或外表偏胖而體脂百分率正常者,已長期服用減肥藥效果不佳者,以及繼發于下丘腦并垂體并胰島并甲狀腺功能減退癥、腎上腺皮質功能亢進癥、長期服用激素類或鎮靜類藥物的肥胖者。對于繼發于這些內分泌等疾病的肥胖者,因機體自身調節能力受限,針灸調節均需一定的療效積累,經數個療程方可見效。
  2、多大年齡適合針灸減肥?
  年齡在20~50歲之間的肥胖患者,進行針灸減肥效果較理想。20歲以下的肥胖,多與生活行為有關,此時人體生長發育尚未完全穩定,應以改變個人行為為主。50歲以上者,機體各方面機能已由穩定趨向衰弱,由于內分泌、代謝能力等因素影響,減肥效果較差。
  3、針灸減肥時要不要節食?
  因飲食不節或不良生活習慣所致的獲得性肥胖者,在針灸減肥的同時,須節制飲食,嚴格控制脂肪、糖及鹽的攝入,但要保證一定的蛋白質,一般每日攝入蛋白質量不少于1克/千克體重。為減少饑餓感,可少食多餐,多吃高纖維素、低熱量食物,如蔬菜、水果等。養成細嚼慢咽、晚餐少食、睡前勿食、忌食或少食零食等良好的生活習慣。達到減肥目的后,還應繼續保持合理飲食,使攝入能量低于消耗能量。非飲食因素引起的肥胖,則無需強調節食。
  為增強減肥效果,可根據個人情況選擇一些適合自己的運動項目,如慢跑、步行、游泳等。局部肥胖者也要選擇全身性運動,只進行肥胖部位的局部鍛煉是達不到理想減肥效果的。
  現代電子針灸療法是結合我國傳統的中醫、針灸、中藥理論和現代電腦技術研究成功,采用智能化設計中頻0.5-12000Hz及干擾電技術的電脈沖模擬針灸,疏通經絡、活血化瘀、扶正祛邪,是標本兼治的優選療法。與傳統手工針灸相比,手工針灸對穴位要求非常嚴格,對操作要求非常精確,電針灸模擬傳統針灸的提、粘、轉手法,不刺激皮膚,避免了交叉感染,暈針,操作非常簡單。
 

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