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要減肥,必須知道肥胖是怎么來的!

更新時間:2018-07-21

要減肥,必須知道肥胖是怎么來的!
  根據中醫理論,肥胖的主要原因就是臟腑功能失調,也就是西醫所說的內分泌失調,即饑感神經與飽感神經之間調節失衡,導致營養吸收不均衡。“肥胖是營養不良的結果”是對過去“肥胖是營養過剩的結果”的否定,也是指導新概念減肥的核心機理,現代中醫減肥正是突破了傳統的認識,利用調節內分泌來達到減肥目的。
  導致肥胖的原因
  1.氣血不足
  氣血不足,身體就不能把身體產生的垃圾代謝走,這也是很多女性生了孩子后胖起來就減不下去的主要原因。
  2.陽氣不足,代謝失常
  陽氣不足,造成身體水液代謝不正常,人們常說的喝涼水都會發胖的就是說的這種情況。
  3.經絡封阻
  這就是我們常見的一些人部分發胖的原因,如屁股大,大腿粗等。
  4.飲食原因
  過食生痰的肉類,牛奶,不正確的大量喝水等。
  5.其它原因
  如生病、流產、手術等,造成身體內分秘失調,這樣的肥胖很難減下去。特別是手術切除了部分器官。
  四種類型肥胖
  從形體上來看,無論是實胖、虛胖、還是虛實相夾雜的肥胖一般有四種類型
  1.全身性的肥胖
  它的肥胖特點就是全身各處,包括身體的四肢都顯得胖胖的,人體有脹氣的感覺。形成這種肥胖的主要原因是由于人體脾胃太虛,脾主運化、主肌肉、主四肢,脾胃功能太弱,一方面沒有能力產生足夠的氣血,同時另一方面不能將人體產生的各種垃圾帶出體外。
  2.以上半身為中心的肥胖
  它的肥胖特點是上半身粗大,下半身細小。形成這種肥胖的主要原因是人體的心肺功能出現了障礙,人體缺乏陽氣和動力,無法將存在身體陽位的痰濕、寒、瘀血等病理產物排除。
  3.以肚子為中心的肥胖
  它的肥胖特點是肚子顯得特別大。形成這種肥胖的主要原因除了脾腎虛寒的里外俱寒外,還有陰格陽于外,陰格陽于上,陰格陽于下等。最常見的就是陰格陽于上的上熱下寒癥,使人體的能量過多的積聚在身體的上部,上半身經常上火發炎、起痘痘、臉紅、發脾氣等,下半身卻血少而手腳冰涼、婦科病、月經不調等。
  4.以下半身為主體的肥胖
  也稱為“鴨梨型肥胖”,多見于女性它的肥胖特點是大腿、腰部、臀部、手臂等會變胖,年輕人這種類型的肥胖為多,一但胖起來,較難瘦下去。
  從形體上看肥胖主要有以上四種類型,他們又重重疊疊,由此我們可以看到各種各樣的“胖子”,這里面有臟腑失調的原因、有經絡封阻的原因、也有氣血過多或氣血不足的原因。但這些都是“果”而不是“因”,還有遺傳因素、習慣因素、體質因素、還有飲食結構身心疾患、內分泌失調、基因等等,都是“果”。
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